Là một chuyên gia CNTT, tôi thường được hỏi liệu chơi trò chơi điện tử có lãng phí thời gian không. Mặc dù chắc chắn có một số trò chơi tệ ngoài kia, nhưng cũng có rất nhiều trò chơi thực sự có lợi cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là ba lý do tại sao bạn không nên cảm thấy tội lỗi khi chơi trò chơi điện tử: 1. Trò chơi có thể cải thiện kỹ năng nhận thức của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chơi một số loại trò chơi thực sự có thể cải thiện kỹ năng nhận thức của bạn. Ví dụ: trò chơi chiến lược đã được chứng minh là cải thiện kỹ năng lập kế hoạch và giải quyết vấn đề của người chơi, trong khi trò chơi hành động có thể cải thiện thời gian phản ứng và khả năng phối hợp tay mắt của bạn. 2. Trò chơi có thể làm giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn. Cho dù bạn đang chơi trò chơi thông thường hay trò chơi cường độ cao, trò chơi điện tử thực sự có thể giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Điều quan trọng là tìm một trò chơi thú vị cho bạn và chơi trong một khoảng thời gian ngắn. 3. Trò chơi có thể thúc đẩy tương tác xã hội. Trong khi một số người có thể nghĩ trò chơi điện tử là một hoạt động đơn độc, thì thực tế có nhiều trò chơi thúc đẩy tương tác xã hội. Ví dụ: trò chơi nhiều người chơi trực tuyến có thể là một cách tuyệt vời để kết nối với bạn bè hoặc thậm chí kết bạn mới. Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy tội lỗi khi chơi trò chơi điện tử, hãy nhớ rằng trò chơi này thực sự có một số lợi ích. Trò chơi có thể cải thiện kỹ năng nhận thức của bạn, giảm căng thẳng và thúc đẩy tương tác xã hội.
Trình mô phỏng bệnh hay thường được gọi là Say sóng phát sinh từ sự thiếu đồng bộ giữa những gì bạn nhìn thấy và những gì bộ não của bạn cảm nhận được. Thông thường, mọi người đi trên những chuyến đi dài và trong một số trường hợp, khoảng cách ngắn cũng có thể gây ra điều này. Tuy nhiên, say tàu xe cũng có thể xảy ra trong khi chơi. Trong bài này chúng ta sẽ thấy tại sao bạn cảm thấy ốm trong khi chơi game và lý do là gì.
thư viện thời gian chạy vulcan
Tìm hiểu lý do tại sao bạn cảm thấy buồn nôn khi chơi game
Khi bạn chơi trò chơi trong một khoảng thời gian dài, bạn sẽ gặp phải Chứng say mô phỏng, tương tự như Chứng say tàu xe. Chúng tôi sẽ nói chi tiết về chủ đề này và mọi thứ khác mà bạn cần biết. Chúng tôi cũng sẽ nói về các phương pháp phòng ngừa mà bạn có thể thực hiện để tránh vấn đề này và mọi vấn đề khác.
Say tàu xe là gì?
Say sóng xảy ra khi não của bạn trở nên bối rối với các thông tin đầu vào khác nhau mà nó nhận được từ mắt, tai và cơ thể của bạn. Khi anh ấy bối rối, say tàu xe xảy ra.
làm mới cửa sổ 10
Nhiều game thủ cảm thấy buồn nôn, chóng mặt hoặc đổ nhiều mồ hôi khi chơi. Điều này thường là do một hiện tượng gọi là say tàu xe. Điều này khá phổ biến ở những người nhạy cảm với môi trường và bạn cũng có thể cảm thấy điều đó một lần trong đời.
Thật không may, không có bằng chứng khoa học cụ thể nào về nguyên nhân gây say tàu xe và vẫn còn một cuộc tranh luận kéo dài. Một nửa số nhà khoa học tin rằng điều này xảy ra khi có sự xung đột giữa hai giác quan. Nói một cách đơn giản, bạn có nhiều khả năng bị ốm hơn khi bạn cảm thấy hoàn toàn trái ngược với những gì bạn nhìn thấy. Ví dụ: khi bạn đang đọc trên điện thoại trên xe buýt hoặc khi bạn đang chơi trò chơi.
Bệnh mô phỏng là gì?
Say mô phỏng, tương tự như say tàu xe, là hiện tượng bạn gặp phải khi tương tác với môi trường mô phỏng, chẳng hạn như thực tế ảo hoặc khi chơi trò chơi. Bạn sẽ gặp vấn đề này chủ yếu khi chơi các trò chơi mô phỏng như trò chơi chiến đấu hoặc trò chơi mô phỏng chuyến bay. Nó tương tự như say tàu xe, vì vậy mọi thứ chúng ta nói ở đó cũng áp dụng cho căn bệnh này. Vì vậy, bạn sẽ đổ mồ hôi, cảm thấy đau đầu, bồn chồn, uể oải và mất phương hướng.
Tại sao trò chơi làm cho trình giả lập bị bệnh?
Trước hết, không phải tất cả các trò chơi đều có thể gây say tàu xe/say mô phỏng và đối với những người khác nhau, vấn đề có thể nằm ở các trò chơi khác nhau. Ví dụ: một số người có thể bị ốm khi chơi trò chơi bắn súng góc nhìn thứ nhất, trong khi những người khác có thể bị ảnh hưởng bởi các trò chơi có đồ họa chân thực.
Bệnh giả lập thường liên quan đến mắt và tai của bạn, do đó các phản ứng khác nhau do tai trong và mắt của bạn gửi đến não được cho là nguyên nhân. Một lý do khác cho vấn đề đã nói có thể là sự tập trung bị phân tán của bạn. Các trò chơi có hai động tác khác nhau diễn ra cùng lúc làm phân tán sự chú ý của người chơi, khiến người chơi cảm thấy chóng mặt, buồn ngủ và có trường hợp buồn nôn.
Làm thế nào để giảm say tàu xe khi chơi?
Nếu bạn là một trong những người hay bị đau đầu hoặc buồn nôn khi chơi, đây là cách để giảm say tàu xe:
- Lắp đặt bảng điều khiển trò chơi của bạn ở vị trí có hệ thống thông gió tốt và ánh sáng rực rỡ là chìa khóa để giảm say tàu xe khi chơi. Nhiều người thích ánh sáng mờ khi chơi, tuy nhiên điều này đôi khi có thể dẫn đến nghẹt thở. Vì vậy, tránh ánh sáng mờ và không gian hẹp.
- Đảm bảo có một khoảng cách an toàn giữa bạn và màn hình. Điều này không chỉ bảo vệ mắt bạn khỏi bức xạ màn hình mà còn ngăn ngừa chứng say tàu xe.
- Dừng chơi trò chơi ngay lập tức nếu bạn cảm thấy ốm nặng hoặc nếu cơn đau đầu của bạn có vẻ trở nên tồi tệ hơn. Đi ra ngoài, đi lang thang một lúc, hít thở không khí trong lành và sau đó thử chơi một trò chơi.
- Bạn cũng có thể đi mua thuốc, nếu không thì thiền là cách thay thế tốt nhất có thể giúp chữa chứng say tàu xe.
- Cố gắng chơi trò chơi trong một khoảng thời gian ngắn và sau đó tăng dần thời gian chơi. Bằng cách này, bạn sẽ quen với trò chơi và do đó sẽ không bị ốm. Tuy nhiên, nếu tất cả các phương pháp dường như vô dụng, hãy tránh trò chơi hoàn toàn.
Chúng tôi khuyên bạn nên làm theo tất cả các biện pháp phòng ngừa được đề cập ở đây. Nếu bạn không thể theo dõi tất cả chúng, hãy thử đăng ký hầu hết chúng. Tôi hy vọng bạn không cảm thấy tồi tệ về các trò chơi.
mở khóa vân tay từ xa
Đọc: Bệnh Cybersickness hoặc VR Sickness là gì? Triệu chứng Phòng ngừa Điều trị
Trò chơi điện tử có thể làm cho bạn bị bệnh?
Có, bạn có thể cảm thấy cực kỳ buồn nôn, chóng mặt hoặc đau đầu dữ dội khi chơi. Hiện tượng này được gọi là say mô phỏng hơn là say tàu xe, vì bạn cũng gặp phải tác dụng phụ tương tự nhưng chủ yếu là ngồi hơn là di chuyển. Đó là lý do tại sao không nên chơi game hàng giờ liền. Nên có sự điều độ trong lượng thời gian chơi của bạn.
Đọc: Danh sách các trò chơi hay nhất trong Microsoft Store cho Windows
cập nhật tpm
Tại sao trò chơi điện tử khiến tôi đau đầu?
Nếu bạn bị đau đầu khi chơi trò chơi hoặc do màn hình nói chung, hãy đảm bảo rằng bạn nhắm mắt theo cách cần thiết. Tuy nhiên, mất nước và say tàu xe cũng có thể gây đau đầu khi chơi game. Nếu bạn không phải là một game thủ chuyên nghiệp, hãy thử giảm thời gian chơi game của bạn. Nếu bạn là một game thủ, hãy nghỉ giải lao trong các phiên chơi trò chơi của bạn và đồng thời giữ đủ nước. Ngoài ra, tránh chơi trò chơi trong phòng tối, bạn không muốn bị đau đầu do ánh sáng xanh sáng của màn hình điều khiển.
Đọc: Cách bật tối ưu hóa cho các trò chơi có cửa sổ trong Windows 11
Trò chơi điện tử có thể gây lo lắng không?
Có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng các game thủ cảm thấy lo lắng khi chơi game. Về cơ bản, hành vi này được quan sát thấy ở những game thủ chơi các trò chơi chuyên sâu. Mặc dù cường độ của sự lo lắng thay đổi từ người này sang người khác. Nếu bạn cảm thấy quá lo lắng, hãy ngừng chơi, liên hệ với một chuyên gia và thảo luận về vấn đề của bạn. Nếu bạn dễ bị lo lắng, hãy tránh các trò chơi kinh dị hoặc các trò chơi cạnh tranh công khai.
Cũng đọc: Phần mềm phát triển trò chơi miễn phí tốt nhất để tạo trò chơi của riêng bạn .
